Khi tập thể dục, các chất hóa học trong não được điều hòa giúp cải thiện cả thể chất lẫn tâm trạng. Tập luyện nhẹ nhàng vào buổi trưa có thể tăng hiệu suất đến 3 giờ sau tập.
Đăng ký:
Đăng Nhận xét
(
Atom
)
Bài đăng phổ biến
-
Thiết Kế Nội Thất Chung Cư Saigon South Residences 97m2 được đầu tư thiết kế hiện đại sang trọng sử dụng gam màu chủ đạo xám. phòng ngủ ch...
Đăng nhận xét